Competitiezwemmen
Competitiezwemmen in zes groepen
Zwemclub Nijlen maakt zwemmen toegankelijk voor iedereen!
Voor ambitieuze zwemmers biedt Zwemclub Nijlen een uitgebreid competitief programma, geleid door onze zeer ervaren competitietrainers. Ze werken samen met de zwemmers en ouders om samen de ambities van iedere zwemmer waar te maken. Zo leverde Zwemclub Nijlen al meerdere kampioenen die verschillende zwemrecords hebben verbroken.
Competitiezwemmen is opgedeeld in zes leeftijdsgroepen, met specifieke criteria voor deelname per groep.
Onze professionele trainers helpen zwemmers hun prestaties te verbeteren en klaar te stomen voor regionale, nationale en zelfs internationale wedstrijden. Ons competitieprogramma combineert de perfecte mix van techniektraining, krachtopbouw, uithoudingsvermogen en wedstrijd voorbereiding.
Competitie groepen:
-
Eendjes (9 - 10 jaar)
-
Benjamins (11 - 12 jaar)
-
Miniemen (13 - 14 jaar)
-
Kadetten (15 - 16 jaar)
-
Juniores (17 - 18 jaar)
-
Seniors (+18 jaar)
Aan het begin van het jaar maken we in samenspraak met zwemmers en ouders een keuze voor de groep die het beste bij de zwemmer past.
Competitiereglement
Er gelden speciale voorwaarden en reglementen om te kunnen meezwemmen in deze competitiegroepen.
Hier vind je ons competitiereglement dat elke competitiezwemmer bij Zwemclub Nijlen moet naleven.
Trainingen
De trainingsregeling is opgenomen in onderstaande overzicht voor:
-
Zwemtrainingen
-
Krachttrainingen / Fitnesstrainingen
-
Begeleid stretchen
Competitiezwemmen
-
Voorwaarden: vervolg traject na jeugdzwemmen
-
Lessen: wekelijkse lessen in functie van groepsindeling
-
Groepen: indeling van groepen op basis van zwemniveaus
Eendjes
Voor de jongste competitie zwemmers, Eendjes van 9-10 jaar, gaan de trainingen door op:
-
maandag: 17u-18u
-
donderdag: 17u-18u
-
vrijdag: 17u-18u
-
zaterdag:
-
fitness: 17u-18u
-
zwemmen: 18u-20h
-
Benjamins en ouder
Voor de Benjamins en ouder, in functie van de groepsindeling, gaan de trainingen door op:
-
maandag:
-
fitness: 16u-17u
-
zwemmen: 17u-19u
-
-
dinsdag:
-
zwemmen: 17u-18u
-
fitness Jims: 18u30-19u30
-
-
woensdag: 17u-19u
-
donderdag: 17u-19u
-
vrijdag:
-
fitness: 16u30-17u
-
zwemmen: 17u-19u
-
-
zaterdag ochtend:
-
zwemmen: 7u30-9u
-
fitness Jims: 9u30-10u30
-
-
zaterdag avond: 18u-20u
